Einsteigerkurs

Teilnehmer: 3-8 | wahlweise Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag ab 19 Uhr

Solide Fußtechnik, Balance und erste ökonomische Bewegungsmuster werden hier vermittelt.
Voraussetzungen: Keine 
Perfekt für Einsteiger um wichtige Basiktechnik zu erlernen.

Preis je Teilnehmer: 19,- € für 90 Minuten zzgl. Eintritt und Leihschuhe


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Ab an den Fels

Teilnehmer: Mindestens 3 Personen | Termin nach Vereinbarung

Die Affen verlassen den Käfig.
Du wolltest schon immer mal raus an den Fels und hattest nie die Möglichkeit dazu?
Wir nehmen dich mit!
Kursbeschreibung:
Der Kurs ist für Einsteiger gedacht, die Ihre ersten Erfahrungen draußen sammeln wollen. Voraussetzung ist das Bouldern in der Schwierigkeit ORANGE.
Kursinhalte:
Richtiger Umgang / auslegen von Crashpads, spotten (sicheres landen auf dem Crashpad), steigen am Fels (Fußtechnik, antreten auf Reibung und kleinen Strukturen), Umgang mit Auflegern und kleinen Griffen...
Leistungen:
Fahrt in lokale Bouldergebiete (wie z.B. das Felsenmeer im Odenwald oder in den Spessart), oder auch internationale Ausflüge.
Die Anreise erfolgt immer gemeinschaftlich mit Abfahrt auf dem Parkplatz des MonkeyCage Aschaffenburg. Du benötigst kein Crashpad, diese werden von uns gestellt.
Trainer- Teilnehmerverhältnis maximal 1 zu 5 (dadurch erhältst du eine individuelle Betreuung.
Dauer: Je nach Ziel werden es Tages- oder Wochenendtripps sein...

Preis je Teilnehmer pro Tag: 55,- €
Gruppentarif ab 5 Personen 49,- € je Teilnehmer pro Tag

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Coaching

Teilnehmer: Maximal 2 Personen | Termin nach Vereinbarung

Preis pro Teilnehmer: 49,- € für 90 Minuten inkl. Eintritt, Leihschuhen


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Yoga Treff

Vinyasa (Power) Yoga
Alle 14 Tage (Mittwochs) von 19.30 – 21.00 Uhr, 10 Euro pro Person.

Werde stark und gelassen beim PowerYoga. Durch abgestimmte Bewegungen, die zu einem Flow werden und mit kurzen Ruhepositionen als Belohnung. 

Acrobatisches (Acro) Yoga
Alle 14 Tage (Mittwochs) von 21.00 – 22.00 Uhr, 10 Euro pro Person.

Gegenseitiges Vertrauen und Spaß sind hier die Grundlage. Auf akrobatische Weise wird beides zum PartnerYoga verbunden. Lachen ist in diesem Kurs fester Bestandteil. 

Alle Teilnehmerlisten für die kommenden Kurse hängen im Yogaraum aus. 
Kombi-Tickets und 10er Karten sind ebenfalls erhältlich.
Auf Instagram findest Du die Infos unter @yogatreff

Für alle weiteren Fragen stehen Sina und Johanna Dir gerne zur Verfügung:
Sina: 0170 9561516 / Johanna: 0151 44534699 

Wir freuen uns auf Dich!