Aufbautraining (Stability & Mobility) 


Ziel dieses Kurses ist es, deine Beweglichkeit und Stabilität zu verbessern.
Alle Übungen drehen sich hier rund um die Wirbelsäule und den Rumpf.
Wir machen eine Beweglichkeitsanalyse und du kannst diese „Wohlfühlmaßnahmen“ später in deinen Trainingsalltag einbinden. 


VORAUSSETZUNGEN: 
keine

KOSTEN: 56,- € zzgl. Tageseintritt & Leihschuhe
DAUER: 4x 90 Minuten
MINDESTTEILNEHMERZAHL: 2
MAX. TEILNEHMERZAHL: 8


Direkt zur Buchung:

 
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